[Kindle] Le régime cétogène - Plus de bon gras, moins de sucre ! download

Le régime cétogène - Plus de bon gras, moins de sucre ! pan Martina Slajerova

Caractéristiques

• Le régime cétogène - Plus de bon gras, moins de sucre !
• Martina Slajerova
• Nb. de pages: 351
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782501141192
• Editeur: Marabout
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Gratuit et ebook et téléchargement Le régime cétogène - Plus de bon gras, moins de sucre ! (Litterature Francaise) ePub PDB

Overview

Le régime cétogène, riche en matières grasses et pauvre en glucides, s'appuie sur les recherches les plus récentes pour bouleverser les idées reçues qui nous ont, pendant des décennies, recommandé de manger "maigre". Les bons gras régulent notre métabolisme et notre équilibre hormonal, si bien que notre organisme se met à brûler les graisses au lieu de les stocker. Par ailleurs, les effets bénéfiques de cette alimentation sont démontrés sur plusieurs pathologies comme le diabète, la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson, l'épilepsie et même le cancer.
Après avoir expliqué de façon claire les bases de ce régime, l'auteure nous montre comment l'adopter au quotidien, pour construire notre santé sur le long terme et en finir avec les kilos en trop Cet ouvrage propose : une présentation claire des vertus des matières grasses ; des conseils pour faire le tri dans votre placard ; plus de 150 recettes simples et savoureuses.

ePub recommandé: [PDF] Les Roses de Trianon Tome 1 download here, Descargar VOL DANS LE VIEUX-LYON. LIVRE + CD NICOLAS GERRIER Gratis - EPUB, PDF y MOBI download link, Download Pdf Elémentaire, mon cher Conan Doyle read pdf,